亩床制作：整地前，每667平方米用沼渣1500千克撒入苗床，并耕耙2-3次，随即作畦，畦宽140厘米，畦高15厘米，畦长不超过10米，平整畦面，并作好腰沟和圈沟。
播种前准备：每667平方米地要备好中膜80-100千克或地膜10-12千克，竹片450片，并将种子进行沼液浸种，催芽。
播种：播种前用木板轻轻压平畦面，畦面缝隙处用细土填平压实，用洒水壶均匀洒水至湿润土层5厘米。按2-3千克/平方米标准，喷施沼液，待沼液渗入土壤后，将种子来回撒播均匀，逐次加密。播完种子后，用备用的干细土均匀撒在种子面上。种子不外露即可。然后用板轻轻压平，用喷雾器喷水，以保持表土湿润。
盖膜：按40厘米间隙在畦面两边拱形插好支撑地膜的竹片，其上盖好薄膜，四边压实即可。
苗床管理：种子进入生根立苗期应保持土壤湿润。天旱时，可掀开薄膜，用喷雾器喷水浇灌。长出二叶芯时，如叶片不卷叶，可停止浇水，以促进扎根，待长出三叶芯后，方可浇淋。秧苗出圃前一星期，可用稀释1倍的沼液浇淋1次送嫁肥。
注意事项：使用的沼液及沼渣必须经过腐熟，畦面管理注意棚内定时通风。
（大英县农业局供稿）